Poulet sauté aux légumes

Poulet sauté aux légumes Ingrédients : 2 blancs de poulet 3 grosses carottes 1 botte de chou chinois Poivre Thym/persil 1 cuillère à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe de sauce d’huitre 2 gousses d’ail écrasé Le jus d’un demi citron De l’huile de sésame

Poulet croustillant et sauce chinoise

Poulet croustillant et sauce chinoise Ingrédients : 1kg d’escalopes de poulet Sel/poivre Thym Persil ½ cuillère à café de paprika ½ cuillère à café d’origan séché ½ cuillère à café de gingembre en poudre 1 cuillère à café d’ail en pâte Le jus d’un demi citron Du buttermilk De la farine